曝光“垃圾食品”排行榜！这5种垃圾食品千万不要买给家人吃，尤其是孩子。
“垃圾食品”对于广大吃货来说，是一个让人又爱又恨的存在！一方面它高油脂、高盐、高糖、高热量，能快速提供人需要的热量，而且做的味道好吃。另一方面，它容易让人发胖，多吃会营养不良，威胁健康。
今天，第一美食给大家分享5种垃圾食品，就算是你再喜欢吃，也要忍一忍，特别是不能让小孩子吃。#为健康加酚，为新青年加油#。
1、奶茶。大多数奶茶都是糖精、香精勾兑而成的。高糖分、高热量，看似高端饮料，其实长期喝对身体百害而无一利。
2、水果罐头。水果罐头为了方便保存和好味道，加入大量糖和防腐剂。不宜多吃。
3、辣条。辣条香辣可口味道好，受到很多人青睐，但辣条几乎没有啥营养，是“垃圾食品”的代名词。能不吃就不要吃。
4、冷冻火锅丸子。看似肉丸子，其实里面加的啥谁知道，而且一些丸子，说不定都是几十年前生产的。
5、咸菜卤味。咸菜卤味很下饭，但大量吃咸菜，容易引起人体维生素c缺乏和结石，而且腌菜会产生致癌物质——亚硝酸盐高。
“垃圾食品”对于广大吃货来说，是一个让人又爱又恨的存在！一方面它高油脂、高盐、高糖、高热量，能快速提供人需要的热量，而且做的味道好吃。另一方面，它容易让人发胖，多吃会营养不良，威胁健康。
今天，第一美食给大家分享5种垃圾食品，就算是你再喜欢吃，也要忍一忍，特别是不能让小孩子吃。#为健康加酚，为新青年加油#。
1、奶茶。大多数奶茶都是糖精、香精勾兑而成的。高糖分、高热量，看似高端饮料，其实长期喝对身体百害而无一利。
2、水果罐头。水果罐头为了方便保存和好味道，加入大量糖和防腐剂。不宜多吃。
3、辣条。辣条香辣可口味道好，受到很多人青睐，但辣条几乎没有啥营养，是“垃圾食品”的代名词。能不吃就不要吃。
4、冷冻火锅丸子。看似肉丸子，其实里面加的啥谁知道，而且一些丸子，说不定都是几十年前生产的。
5、咸菜卤味。咸菜卤味很下饭，但大量吃咸菜，容易引起人体维生素c缺乏和结石，而且腌菜会产生致癌物质——亚硝酸盐高。