男人欲长寿，四点不能少。
一个男人立身于天地之间，与女同胞比较，可能要辛苦些。仅从男人的男字来释义，一个男字是由田和力相加而成，男人的辛苦在文字中就有体现。
那么，破解那些长寿男人的
生命密码，原因很多，但是四点不能少：
01拿得起，放得下。除女强人之外，在众多的家庭中，男人承担的责任相对要重。
因此，无论在职场生涯中，还是在日常生活中，男人必须有拿得起、放得下的人生格局。
比如婚姻问题，有缘有份，白头偕老；有缘无份，当断则断；无缘无份，放手赶路。
非要陷入单相思的苦恋之中，人就苦、情就被伤。
自己有一个中学同学就是这样，这位同学入职之后，开启了人生的爱情之旅。
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由于女孩的家庭条件优越，且自命不凡，根本看不上自己的同学。可是，同学就是不放弃，结果苦恋三年没有结果，导致自己最后遍体鳞伤，年纪轻轻得了严重的抑郁症。
不平凡的开头，也注定是不平凡的结尾。正是因为同学这种拿不起、放不下的心态，导致人生之路越走越艰辛。
人生之路难免曲曲折折，婚姻是这样，生活亦是如此。尤其是一个男人，不修炼出拿得起、放得下的一种人生格局，处处一根筋，凡事不会迂回拐弯，烦心的事就多。
02吃得好，睡得香。一个人长大成人，谁都有美好的诗和远方。但是，能够吃得好、睡得香，就是一抹人间烟火。
日出而作，日落而息，我们都得顺应这种自然规律。
比如吃得好的问题，说起来容易，做起来难。我们到医院看病，大夫号诊问脉之后，往往要叮嘱我们，多吃这少吃那。为什么呢？还不是偏食所致？
再比如睡得香的问题，睡眠质量好的人，大多保持早睡早起的好习惯。时间长了，也就形成了一种比较有规律的作息时间，形成了一种身体固有的生物钟反应。
从一些友友发布的作品来看，那些长寿的老人之所以长寿，其中最重要的一条，就是吃得好、睡得香。
作为一个男人，要想长寿，首先应当在日常生活中，向着吃得好、睡得香的方向靠拢。否则，要想长寿就难。
03行得正，走得直。人间正道是沧桑。人生之路千万条，但是一个人，尤其是一个男人，一定要行得正、走得直，这样的正道就是人生之王道。
病魔往往是一种心魔。自己有一个朋友，从事汽车销售与保养，生意做得风生水起，连锁店遍布全国，资产上亿元。
但是，朋友最大的缺点就是嗜赌。他母亲在世的时候，管束得很严，掌管着所有的财务，生活倒是风平浪静。
但是，母亲去世之后，没有了约束，朋友越赌越大，硬是把一个好端端的企业赌垮。
在沉重的债务下，听说朋友一蹶不振，还患上了癌症，因此早早离世。
现实生活总是我们最好的老师，试想，一个男人一旦走上歪门邪道，背上沉重的心理负担去走漫漫人生之路，岂能赢得岁月静好。
04包容多，计较少。昨天翻阅友友们的作品，一位友友的一则视频作品讲得非常好，人生路上只有两样东西属于自己：一是身体健康；一是好心情。
是的，除了自己的健康之外，能够有好心情陪伴我们一路，就是最成功的养生之道。
要保持一份好心情，必须做到包容多、计较少。而做到包容多、计较少，必须在为人处世上，多些换位思考。
比如婆媳关系，做婆婆的，多站在媳妇的角度去考虑问题；做媳妇的，多站在婆婆的角度去处理事情。只要有换位思考的思维，哪有那么多说不清、道不明的磕磕碰碰。
在现实生活中，只要我们事事处处，能够保持换位思考的思维，好心情就会陪伴你我一路。
总之，男人欲长寿，四点不能少。即拿得起、放得下，吃得好、睡得香，行得正、走得直，包容多、计较少。漫漫人生路，再好的良药也治不了人的心病。保持好心情，就是养生之王道。
